要是你会前倾或后仰体育集锦，你就莫得正确地保持均衡。这会让马更难承载你，你也会浮滥无谓要的能量来骑马。同期，你也会更快疲困，从而让马更难承载你！这是一个恶性轮回。

1 骑马时，你的重点在那儿？

重点是一个东说念主体重的中心点，平庸东说念主的重点频繁位于肚脐近邻。

每个东说念主的重点会因体型和性别而有所不同。女性的重点频繁比男性低，因为上半身相对较短，而臀部和大腿承载了更多分量。一个典型的女性（臀部并排膀宽）会天生领有较低的重点；一个典型的男性（肩膀比臀部宽）会天生领有较高的重点。在骑马时，重点低要比重点高更具有上风。

2 为什么骑马时重点低会更好？

你的重点越低，况兼越面对马的重点，你就越巩固。相背，你离马的重点越远，就越容易高下震荡、不同步，致使可能摔下马背。

马的重点位于你骑坐的位置下方。昔时东说念主们以为马的重点更低且更靠前，但下图裸露了一个更准确的马的重点位置。

雷同，马的重点会因它们的体型而有所不同。举例，典型的“低肩”（或“下坡型”）的夸特马，其重点会当然稍许靠前。而为盛装舞步栽种的“高肩”（或“上坡型”）的温血马，其重点会当然稍许靠后。

要是检修改革了马的均衡，那么检修也会在一定进度上改革马的重点。举例，一匹一运转是“下坡型”（重点靠前）的马，历程检修后可能会变得更“上坡型”（重点靠后）。

关于大大王人马术花式来说，马的重点应该更靠后，这意味着马会减少前肢的负重，而增多后肢的负重。

要是你嗅觉一匹马跑起来“细小”且“均衡”，那是因为这匹马并莫得“依赖前肢”，而是大概正确地“驱动”并使用它的后肢。唯有当马学会奈何同期承载我方和骑手时，它们才调作念到这少许。

马在骑手骑上之前就能正确承载我方的体格，但它们需要学会在有骑手时，奈何同期承载我方和骑手。这即是精良马术检修的中枢地点。

而骑手应该学习的即是奈何使我方的重点尽可能低，并尽可能面对马的重点。

3 骑马时奈何收场低重点？

坐在鞍子的正确位置：即鞍子的最低点。不要前倾，这会将过多的分量压在马的前肢上，使马更难正确地承载我方和骑手。也不要坐在鞍子的后部，这会将过多的分量压在马背最弱的部分。

保持低重点，并学会如安在臀部和脚之间正确分派分量：通过这种情势，骑手不错“包围”马的重点。

大概作念到这少许的骑手比无法作念到的骑手更巩固，也更容易被马承载。但这并不料味着骑手应该“用腿牢牢缠住马”。是均衡让骑手留在赶快，而不是抓捏。

4 为什么骑马时重点低更安全？

“包围”马重点的位置亦然最怡悦、最安全的位置。思象一下坐在公交车的后部（隔离车辆重点）的嗅觉，以及比拟坐在车辆中部（车轮之间，重点上方）时的震荡进度。

是以下次骑马时，思思你坐在那儿。你是否坐在鞍子的中央，保持站立和均衡？你的头部、躯干和脚踝是否处于一条垂线上？

不外，单凭嗅觉你可能无法判断我方是否坐直体育集锦，要是在莫得考验勾通的情况下，你也不错让别东说念主在你骑马时拍一段视频，骑马后进行复盘和回来。